今日は昨日と同じく午前中二件お参りが入っていた。
午後は自習の時間をとったのみで、あとはゆっくりしていた。
やはり疲労が溜まっていたのか、横になっただけであっという間に時間が過ぎた。
明日は午前中通院があるのみで後は休めるので、今日と同じくゆっくりしようと思う。
どうにか今日明日で疲れを取り切りたい。
26日には京都訪問も控えているし、養生したいと思う。
今日は自習継続四日目。
三日坊主の癖が抜けず、今日は休みに充てる日と決めたこともあって、手をつけるのに難儀したが、5分だけと奮い立たせて取り組めた。
今日も40分ほど時間を割けた。
明日も体を休める一方で自習には手をつけたいと思う。
習慣化までの道のりは長い。
最近は二日おきに筋トレに取り組めているものの、体重の落ちが悪い。
今は増量期と思って割り切った方がいいかもしれない。
おそらく、習慣の変化によるストレスが原因としてあると思う。
習慣が体に馴染むまで、様子を見ようと思う。
結果が出ないのは苦しいが、もうしばらくの辛抱だ。
今日も自分の納得のいく1日が過ごせた。
こうした積み重ねが、自分を生かすように思う。
スタミナ切れを起こさぬよう、休息にも力を入れる。
明日からも、ぼちぼちでいこうと思う。
