躁鬱の随に。

躁鬱人が人知れず想いの丈を綴った記録。

継続三日目。

今日も終えた。

午前中2件お参りに行った。

午後は筋トレと自習を消化できた。

 

 

自習が三日連続続いた。

三日坊主とならないよう、継続していきたい。

 

しかし継続の他に、頻度を増やす工夫も必要だろう。

今のところ夕方に取り組む習慣が形成されつつあるので、身に付いたら午前中か昼過ぎに自習の頻度を増やしたい。

 

 

最近は順調に計画通り動けているが、予定を詰めているだけに疲労も見え始めている。

昨夜はここ最近の寝不足を巻き返すごとく10時間ほど寝れた。

 

今夜も思索の時間はほどほどにして、早めに寝たいと思う。

また明日を頑張る。