今日は午前中に診察、その後はゆっくりしていた。
今日の診察で、服薬の整理が決した。
睡眠薬は飲まなくなり、食後のリスペリドンと抑肝散料だけ。
頓服で寝る前にリスペリドン追加、それでも寝れなかったら睡眠薬のベルソムラを追加する。
それでも基本は食後の二種のみなので、だいぶ整理がついた。
ここまで整理がついてよかった。
ここからさらに減薬することは考えていない。
それぞれの薬にメリットを感じており、ベストな配分だと思っている。
最近は日中思い通りに動けているので、言うことなしだ。
ここまで順当に来れている。
最近は習慣の変化にも慣れつつある。
このまま現状維持を続けて、さらに定着させたい。
今月は25日で仕事納め。
月末は好きなだけやりたいこと消化に勤しもうと思う。
ここ一年、というよりここ3ヶ月の変化が大きかった。
年越し前に納得の行く日々を過ごせてよかった。悔いなく年を越せる。
来年は飛躍の年にしたい。
下積みだけでなく、結果も出していきたいところ。
今はまだ下積みの辛抱。
蒔いた種の発芽を心待ちにしたいと思う。
