今日は永代経案内の郵便物を出しに行き、コーナンで事務用品を揃えた以外は休んでいた。 筋トレも休んだ。 一週間は連日で筋トレしていたようだ。 週一くらいは筋トレ休みを作らなければ、疲労が溜まる。 何より、１ヶ月ほど筋トレを毎日継続していたら、疲…