今日は一日休みだった。 朝はゆっくり過ごして、午前中に買い出しを済ませた。 ふと不機嫌な自分に気づき、午後は目一杯体を休めようかなどと考えていたが、フィジークのコンテストに挑んだ方の動画に活力をもらい、久々に筋トレに取り組めた。 体が動いたつ…