躁鬱の随に。

躁鬱人が人知れず想いの丈を綴った記録。

今日のスムーズ。安定を。

今日は二件参り。

電話アポも済んだ。

 

今日の筋トレはスムーズに取り組めた。

相変わらず脂肪が乗っている。精進したい。

 

 

明日も午前二件参り。

お盆アポの続きも行う。

 

今日も午後は自分の時間を過ごせた。

明日も自分のペースで行きたい。

 

 

相変わらず朝は怠いが、概ね体調は安定している。

午前中の不調の原因が掴めていないのが気持ち悪いくらい。

 

引き続き、メンタルの安定を試みる。