今日は島参り一件。
お参り込みで2時間滞在した。
後半は海を眺めながら他愛もない話をしていた。
今日は特別風の吹く日だったようだ。
おかげで気持ちよく過ごせた。
明日も一件参りのみ。
昼は結婚二周年のお祝いで食べに出かける。
昨日今日と筋トレを休んだので、明日からまた釈迦力トレーニングに励みたい。
脂肪の乗りが気になるこの頃。絞っていきたい。
昨晩は薬を飲み忘れていた。
やけに眠れないと思って確認したら飲み忘れていた。
夜遅くに薬を飲んだが、なかなか寝付けず翌朝も頭が重かった。
寝る前にお茶を飲む癖があるので、そこで夕食後の薬を飲んだか確認する習慣をつけたい。
小さなミスをなくしていきたい。
体調第一だ。
