躁鬱の随に。

躁鬱人が人知れず想いの丈を綴った記録。

気分転換の要。ぼちぼちで。

今日は早朝から延期した灯籠流しをして、午後二件参って終えた。

 

 

灯籠流し後の午前中はダウンしていた。

しかし、日課の筋トレとお参りを終えると前向きな自分がいた。

 

やはり運動は気分転換の要かもしれない。

今後も活用していきたい。

 

 

明日は朝一件参りのみ。

しかし買い出しやらなんやらでやることが溜まりに溜まっているので、その消化にあたりたい。

 

明日頑張って、その分明後日は何もせず一日休もうと思う。

明日もぼちぼちでいく。