躁鬱の随に。

躁鬱人が人知れず想いの丈を綴った記録。

少しずつ。

今日も一日休みだった。

ここ最近は仕事が入っておらず、父親も長期で高松に帰る予定だ。

 

 

スマホ時間が減って、少しずつ休み方が上手くなってきた。

疲労感も激減している。

 

ここまで二週間ほどのんびりしているので、また以前ように活動的に動くにはリハビリが必要そうだ。

少しずつ、行動に手をつけていきたい。