躁鬱の随に。

躁鬱人が人知れず想いの丈を綴った記録。

占いプラン作成。筋力アップを。

今日、ようやく占いのココナラ出品プラン作成に手がついた。

計二件、下書きにプランを保存できた。

 

後は占いの詳細説明を充実させたら出品できる。

ここのところの懸念だったので、目処が立ってよかった。

 

 

明日は午前午後一件ずつの法事。

父親が留守番に来てくれる。

 

明日は仕事にかかりきりなので、特にタスク消化はない。

日課を消化するくらいか。合間で体を休めたい。

 

 

最近、68kgで安定していた体重が70kgで停滞している。

体のラインもゴツくなってきた。

 

バルクアップの時期と思って、糖質・脂質・タンパク質を満遍なく取っている。

体重が安定するまで今のまま食事量もキープしたい。

 

頭打ちだったレップ数が急に伸び始めたので、その影響もあるのだと思う。

筋力アップを重視したい。