躁鬱の随に。

躁鬱人が人知れず想いの丈を綴った記録。

今日も動けた。合間の休息を。

今日はお参り一件。

 

その後、買い出しを済ませ、寺務を済ませていたら終わったのが14時過ぎだった。

筋トレなどの日課が済んだのが15時。そこからは自分の時間を過ごした。

 

 

今日も動けた。

やはり頭がオーバーワーク気味だ。

休息を心がけたい。

 

とはいえ、明日も一日がかりになりそうだ。

明後日は午後を休みに充てようと思う。

 

やはり合間の休息を心がけるしかない。

少なくとも夜は、自分の時間を目一杯過ごしたい。

 

 

九月も半分が過ぎた。

これといった進展はないが、日々をやり過ごすので精一杯だった。

 

これからも、ぼちぼちを心がけたい。