躁鬱の随に。

躁鬱人が人知れず想いの丈を綴った記録。

日々、コンスタントに。無理なく日常を。

今日は午前中に買い出し・花生けを済ませ、寺務日誌作成を4時間ほど取り組んだ。

 

どうにか寺務日誌作成が進んでいる。

ようやく半分が済んだ。残り半分を2日で仕上げたい。

 

 

丸一日休むことは難しい。しかし、合間で体を休めるだけで疲労度が全然変わってくる。

むしろ合間の休息が濃くなることで、いいリズムを保てる。

 

日々コンスタントに動きながら効率よく休める体づくりが目下の目標だ。

日々、ぼちぼちで取り組んでいきたい。

 

 

明日も一日休み。

朝は髪を切りに行き、午前の合間と午後を使って引き続き寺務日誌作成と、筋トレに取り組めたらと思う。

 

なんだかんだ予定が入る日々だ。

とはいえ、仕事が入っていないので休息にもなっている。

無理なく日常をこなしていきたい。