躁鬱の随に。

躁鬱人が人知れず想いの丈を綴った記録。

傷補修のやらかし。今夜は気兼ねなく。

今日は午前二件参り。

お参りから戻ってすぐ買い出しと花生けを済ました。

 

また、車の洗車と傷補修を行った。

しかし、車のカラー番号が分からずじまいで買ったところ、色がだいぶ明るかった。

 

塗ってみたら擦り傷がパテを塗ったあとのようになって目立ってしまった。

とりあえず、今そこで擦ったと御門徒さんに勘違いされなければいいのでよしとする。

 

 

結局今日は昼過ぎまで動き、予定していた記録などは後回ししてしまった。

しかし夕方には懸念の電話アポに取り組めた。

 

二兎を追わず、最優先事項を済ませられた自分を褒め称えたい。

おかげで今夜は気兼ねなく休める。

 

 

それと、ここ最近取り組んでいるセルフケアは、とっさのストレスにも有効とわかった。

色々と応用もありそうだ。

しっかり自分のものにしていきたい。