躁鬱の随に。

躁鬱人が人知れず想いの丈を綴った記録。

思いのほか捗った。もう少し前へ。

今日は朝一件参り、帰ってからお参り準備、ハガキ作成、電話アポを行った。

ようやく継職法要の挨拶文にも着手することができた。

 

後は勤行記録に手がつけば文句なしだったが、疲労を感じて昼過ぎは休んだ。

夕方は父と二人法事を勤めて、晩に外食をして終えた。

 

 

思いの外やること消化の捗った一日だった。

体の動いたついでに用を済ますとスムーズだ。

 

おかげで明日は少しのんびり過ごせる。

できれば勤行記録や挨拶文考案の続きに手がつけばと思う。

 

 

休息を重ねていた分、動ける時は粘りが効く。

しかし今日のように何がきっかけでエンジンがかかるかはイマイチ把握できていない。

結局は行動がやる気を起こすのだろうが、行動への切り替えの仕方は未だ模索中だ。

 

もう少し、切り替えが上手くなりたい。

フットワークが軽くなれば、もう少し前に進めそうな気がする。

 

セルフケアで頭の負荷も軽くなっているので、もう一歩踏み出したい。

また好転の機会を伺おうと思う。