躁鬱の随に。

躁鬱人が人知れず想いの丈を綴った記録。

疲れが見えた。去年の今ごろ。

今日は午前三件参り。

昼は洗濯を2回まわして住所確認をした。

昼過ぎからは体を休めた。

 

 

昨日から少し疲れが見えている。

昨日やること消化で捗ったからだろうか。

明日午前休だと思っていたのが、仕事があるとわかって気落ちしたのもあるかも知れない。

 

明日明後日は仕事で、そのあとようやく2連休が見えてくる。

勤行記録に手がついていないのが気がかりだが、休みを意識しながら仕事を消化したい。

 

不安もあるが、今夜は休もうと思う。

 

 

振り返ってみると、12月もぼちぼちで連日仕事が入っていた。

 

去年の今頃は自習の習慣化を図っていたようだ。

しかし12月は好調だったものの、1月には失速し習慣が途絶えている。

自分の場合は、詰め込みすぎがつまづきの原因だ。

 

去年と比べると今年の12月は失速気味。

気分の波を考えると来月のどこかでまた好転が来るだろうか。

 

 

去年は仕事へのネックを晴らすためにできることをやろうと必死だった。

今は仕事もぼちぼち任されるようになり、その反面プライベートへの有意義な過ごし方への気力が削がれている。

 

どこかで気分が好転したら、また自習の習慣化に取り組みたい。

今度は必要最小限のステップを継続したいと思う。