躁鬱の随に。

躁鬱人が人知れず想いの丈を綴った記録。

思いの外捗った。習慣の柔軟性。

今日は朝一件お参りに行き、ハガキ作成をして買い出しと花生けを済ませた。

昼過ぎは休み、夕方から勤行記録と電話アポに手をつけた。

 

ようやく懸念の勤行記録と電話に手がついた。

やってみればなんてことない。

おかげで肩の荷が降りた。

 

明日も朝一件お参りがあるのみ。

他はやること消化に充てたい。

今日踏ん張ったので、明日は楽できそうだ。

 

 

フリーライティングが二日坊主になってしまった。

日中が暇な時でないと手につかない。

これまで通り、気まぐれで更新しようと思う。

 

毎日続ける習慣というのはかなりのコストになるんだと思う。

気軽にできることでないと続かない。

 

ある程度手が抜けるものがいいんだろう。

柔軟にやる形を変えることができるものならば、続きやすい気がする。

 

フリーライティングを習慣化する場合、ある程度取り組み方に柔軟性を持たせるといいかもしれない。

検討しようと思う。

 

 

今日は思いの外やることが捗った。

やはり、物事をやり切ると心身の負担が軽くなる。

 

フットワークの軽い行動がこれからの課題だ。

行動を積み重ねたい。