躁鬱の随に。

躁鬱人が人知れず想いの丈を綴った記録。

行動のブースト。動き詰めの一日。

今日は9時から16時までノンストップの一日だった。

筋トレに始まり、お参り準備、昼は父親とうどん屋、そして法務局への申請書類作成に4時間かかった。

夜は相方としゃぶしゃぶの食べ放題に行き、一日を終えた。

 

 

まさか法務局の書類を完成させられるとは思ってなかった。

これも、昼過ぎにしようと思っていた筋トレを朝取り組んだおかげだ。

 

結構、筋トレによる運動が行動のブーストになっている。

運動の習慣は行動力に活用できることがわかった。

 

 

今日は動き詰めの一日だった。

明日は買い出しと勤行記録があるぐらいで後は休める。

 

夕方の電話アポで予定変更の詫びの電話を入れなければならないのが気にかかるが、後はなんとかなるだろう。

明日はぼちぼちで行く。