今日は午前一件参りのみ。
昼過ぎにどうにか勤行記録に手をつけ、電話アポも済ませられた。
どうにも最近不安に襲われる。
やるべきことをやらずに期限が迫ることに弱いのかもしれない。
かといって行動を起こすこともできず、じっと布団にくるまっている。
不思議と物事が進まなくても、夕方には回復する。
もしかしたら季節性うつも関係あるのかもしれない。
それにしてもこんな感覚は引きこもり時代以来だ。
あの頃もじっと耐えていた。
やるべきことに目を背け続けていた。
結局、解決方法は何か小さな行動を起こす他ない。
小さく行動を転がすと、案外心の情景が好転したりする。
5分でもいいから行動に勇気を出したい。
葛藤で“やりたくない“と心が叫んでも、5分だけと思って思い切ることは勇敢だ。
勇敢でありたい。
そして臆病な自分もまた、受け入れていきたい。
