今日は午前に診察があった。
午後は調べ物やお参り準備など、雑務をこなしながら時間を潰した。
診察は四月末以来。
五月の結婚式から始まって、同窓会、新婚旅行など最近の動向を報告できた。
「それだけのイベントをこなして今の調子なら、七月から環境が変わっても大丈夫だと思いますよ」とコメントをくれた。
毎回10分ほどの診察だが、躁鬱病の病状については主治医に預けているので、こうしたコメントが心強い。
次の診察は七月末。
また良い報告ができるよう、励みたいと思う。
旅行を終え、体重を測ると1キロ弱落ちていた。
体脂肪も1％ほど落ちている。
痩せたのはいいが、体の線まで細くなっているので早く筋トレを再開させたい。
しかしながら、体に痒い小さなポツポツができているのが難点だ。
こうした発疹は、昔から体にストレスがかかっているサインとして出る。
一方で、体にストレスがかかってはいても、気持ちは晴れている。
これも旅行時の軽躁の名残なのか、いまいち図りかねている。
筋トレをして体にエンジンをかけるかかけまいかの瀬戸際で、今日も休んだ。
なんやかんや言いながら、調べ物などやることはできているので今のところは満足だ。
明日もやること消化しながらお参りに励みたい。
筋トレはもう少し自粛かな。
