躁鬱の随に。

躁鬱人が人知れず想いの丈を綴った記録。

2024-01-01から1年間の記事一覧

ほぼフルタイム。長丁場を堪える。

今日はお参り一件法事一件。 今日はほぼフルタイムだった。 納骨作業は明日に先延ばししたものの、後は全て済んだ。 相変わらず寺務日誌が気がかりだ。 明日こそ手をつける。 明日明後日は仕事なし。 今のうちに適度な休息とやること消化を済ませたい。 この…

とりあえず満足。一つ一つ。

今日は午前中一件法事。夜一件お参り。 停滞していた四月五月の勤行記録を一気に片付けられたのが今日のハイライトだった。 後伸ばししてしまった仕事もあるが、とりあえず満足。 明日はお参り一件法事二件。 後はやること消化して、フルタイムで動ければと…

満足。今夜ものんびり。

今日は朝一件参りのみ。 その後は買い出しと仕事のやること消化して、打ち合わせを一件済ませて終えた。 寺務日誌作成と納骨作業は残してしまったが、後は全て済んだ。 満足だ。 明日は午前一件法事、夜一件お参り。 合間でやること消化したい。 明日の朝は…

踏ん張り。気合い入れてく。

今日は朝7時のお参りも含め四件参り。 夕方には電話アポもこなせた。 今日もなんとなく気分が下向きだった。 ただ、お参りと筋トレをこなすと少し回復した。 ここが踏ん張りどころだ。 今の疲労に慣れたら、また余裕が出て来るはずだ。 最近、体重は変わらな…

朝からやること消化。満足。

今日は仕事なし。 朝からやること消化に励んだ。 昼過ぎからは体を休めることができた。 電話アポなどの仕事のやることは後伸ばししたが、散髪や網戸交換など、プライベートのやることはあらかた済んだ。 明日からはまた仕事の日々が始まる。 今ある充電を、…

一日休み。気力回復。

今日は一日休み。 朝からたっぷり休むことができた。 かなり気力回復になったのではないかと思う。 無事、日課も再開できている。 夜に相方と打ち合わせし、月末に高知へ旅行に行くことに決めた。 久々の旅行だ。楽しみにしようと思う。 明日も仕事なし。 た…

今日の消化。エンジンをかける。

今日は朝のお参り一件のみ。 お参り後は買い出しやらなんやらで結局夕方まで動きっっぱなしだった。 朝方はダウンの兆候にある。 しかしながらやはり筋トレすると回復した。 筋トレすると体のスイッチがオンになる。 明日は一日休み。明日のために今日の消化…

気分転換の要。ぼちぼちで。

今日は早朝から延期した灯籠流しをして、午後二件参って終えた。 灯籠流し後の午前中はダウンしていた。 しかし、日課の筋トレとお参りを終えると前向きな自分がいた。 やはり運動は気分転換の要かもしれない。 今後も活用していきたい。 明日は朝一件参りの…

調子イマイチ。持ち堪える。

今日は一日休み。 昼過ぎに法名をお届けしたのと、夕方に灯籠流しのお参りをした以外は休んでいた。 今日は一日自由に過ごした。 ただ、やはり心身の調子がイマイチで、筋トレなどの習慣の大半をサボってしまった。 明日には切り替えて、また日課を再開した…

会合。月日は人を変える。

今日は一連の葬儀のみ。 朝は久々に集中して休むことができた。 どうも集中して休めるというのは心身が疲れている時に限るものらしい。 休めないなら、積極的に活動してもいいかもしれない。 夕方から夜にかけて、幼馴染と会合した。 中学生ぶりの再会で、嬉…

調子の落ち込み。早めの休息を。

今日は午前と午後に一件ずつお参り。それと通夜。 朝から葬式準備や洗濯やらで気が休まらなかった。 今日は久々に頭の調子が落ち込んでいた。 昼に筋トレをすると少し持ち直した。 明日は一連の葬式のみ。 朝は少し休めそうだ。 休める時に休んでいきたい。 …

今日の目的達成。疲れた。

今日は一日休みを利用して映画を見に行った。 その後は、宮脇書店総本店へ行って帰ってきた。 映画は相方の見たがっていたものを見れた。 総本店は四国でも最大規模の本屋だ。2時間半かけて、隈なく隅々まで見て回ることができた。 ところが、今日枕経があっ…

集中過多。明日はお出かけ。

今日は午前二件参り。 帰ってお参り準備をし、日課をこなした後は休んでいた。 今日は久々に1時間ほどアプリゲームに熱中してしまった。 不思議と後悔はない。 だが、やはり熱中しすぎると、集中過多でしばらく頭が働かない。 ゲームプレイ時間以上に勿体無…

少しだけ齧る。もう少し自由を。

今日は朝からお参り準備に取り組み、病院診察と買い出しを終えて帰った。 午後は自由に過ごせた。 朝から活動したが、午後は休めた。 今日は将棋勉強を少しだけ齧った。 Kindleで買ってある教本を読むだけなので、普段のKindle読書の流れで読むだけだ。 この…

やはりダラダラ。何を為すのか。

今日はお参り二件。 午後は自由に過ごした。 お参り後に取り組む予定だった寺務を後伸ばしした。 今日は早めに休みたかった。 筋トレなどの日課をこなした後は自由時間。 やはり振り返って見ても、休息に集中できている時間が少ない。 スマホや過去の反芻な…

今日のお出かけ。気を充足。

今日はお参り一件のみ。 その後お参り準備と日課をこなして、昼からは急遽冷蔵庫を買いに行った。 帰りはいつもお世話になっている和菓子屋さんのかき氷を二人で食べた。 今日の午後はゆっくり休むつもりだったが、急遽予定を組み込んだ。 冷蔵庫もかき氷も…

休息の葛藤。リフレッシュの会得。

今日は一日休み。 久しぶりに丸一日休みに充てた。 本を読みつつのんびりしていた。 しかし最近集中的に休むことができなくなってきている。 前はダウンしている感覚があって、ひたすら横になっていたが、このところはダウンがない。 これは喜ぶべきことなの…

集中したい。趣味の没頭。

今日は午後二件参り。 後は寺務を少しこなした。 朝は気を休めていた。 どうにも体が重かった。 明日は一日休み。 のんびりしようと思う。 休みは休むのが一番と思っていたが、思いの外考え事をしたり、雑念が湧いて休みになっていない自分に気づいた。 ぼー…

状態をキープ。習慣化の目処。

今日は午前に二件参りのみ。 合間でお参り準備を済ませた。 今日の午後はのんびり自由に過ごせた。 おかげで少し気力が回復した。 明日は午後二件。 朝方は休んで、少しだけやること消化に取り組みたい。 ここのところ変化が少ない。 今の状態をキープしてい…

今日の奔走。養生を。

今日は午前参り三件。 昼からは買い出しと花生けに奔走した。 今日のお参りは久々にカブで行った。 たまにしか乗らないが、今日は気持ちよく運転できた。 もう少しプライベートでも乗りたいのだが、なにぶん外への用事がない。 何か出かけ先を確保してもいい…

一日休み。展望の模索。

今日は一日休み。 朝方に仕事のやること消化を済まし、昼過ぎに個人的なやること消化した以外は休んでいた。 日課ももれなくこなせたので満足。 明日は午前三件参り。 午後からも買い出しと花生けに奔走するので気が抜けない。 今日はあまり気が休まらなかっ…

今日のフルタイム。今のうちに。

今日は午前お参り一件。昼に葬式、午後に法事一件。 今日のフルタイムもなんとかこなした。 夕方には電話アポもできた。 夕食は相方が餃子を作ってくれた。 久々にリビングでクーラーをかけて、夫婦の時間が取れた。 明日は一日休み。 仕事のやること消化も…

丸々午後休。自己実現を。

今日は午前二件参りのみ。 久々に午後を丸々休めた。 おかげでだいぶ気力が回復している。 明日はお参り・葬式・法事がそれぞれ一件ずつ。 ぼちぼちでいきたい。 今後の習慣化も大体見通しがついてきた。 今後は勉強と創作・趣味に力を入れる。 七月末に新た…

急遽フルタイム。いつでも動けるメンタルを。

今日は法事一件、お参り一件。 の予定が、訃報連絡があり枕経やらお供えの調達・配達やらで丸一日動きっぱなしだった。 どうにか今日を乗り越えた。 明日は午前2件参りのみ。明日こそ平穏を祈る。 明日の午後はしっかり体を休める時間に充てたい。 自己管理…

ピークを越えた。神経の調整。

今日は午前午後六件参り。 どうにかお盆参りのピークを越えた。 明日の二人法事も気掛かりではあるが、ぼちぼちでいきたい。 昨晩は夜中の2時ごろ電話が鳴ったが間に合わず、葬儀が入ったかと心配で眠れなかったが、結局葬式は入らなかった。 今夜は早めに寝…

今日も日課を。ぼちぼちでいこう。

今日は一日休み。 昼前にお参り準備をした以外は休んでいた。 今日も日課をこなした。 今日は足トレの日だったので、かなり体力を燃焼した。 やはり二日分に分ける必要があるかもしれない。 晩は父と三人で自宅焼肉した。 今日もやることをこなせて一安心だ…

今日も一日。四年目の目標。

今日は五件参り。 最後七時のお参りを経てこれを書いている。 どうにか今日も一日越せた。 お参りの合間で時間はあったので、日課もこなせた。 明日は一日休み。 思う存分休みたい。 やはり去年と比べて仕事量が格段に増えているはずなのに調子がいい。 日課…

今日も今日とて。日課のありがたみ。

今日も今日とてフルタイム。 午前一件法事と午後二件参り。 それでも合間の時間に余裕があり、日課はしっかりこなせた。 明日は早朝・夜のお参りを含め五件参り。 日課とともに、しっかりこなしたい。 明日を過ぎれば明後日は一日休みだ。 お盆中の唯一の休…

筋トレを死守。流れに乗って。

今日は午前法事一件、午後お参り二件。 遠方も相まってフルタイムだったが、どうにか日課の筋トレは死守した。 こなせなかった日課もあったが、筋トレさえできていれば充実度は保てる。 明日も法事一件お参り二件だが、移動時間は今日ほど取られないので日課…

今日の日課。今夜も自分時間を。

今日は午前三件参り。 朝は早めの8時参りだったので、早朝の庭掃除と習字の習慣はサボった。 その他の日課はこなせたのでよしとする。 明日は午前一件法事、午後二件参りだ。 午後は往復2時間の遠方なので、帰るのは夕方。 出発も早いので、昼の筋トレができ…