躁鬱の随に。

躁鬱人が人知れず想いの丈を綴った記録。

生活の基盤改善。ここまで来れてよかった。

今日は朝から2時間半ほど葬式準備に時間を割き、一件お参りへ向かった。

昼からは体を休め、夕方のお参りと通夜をこなした。

 

今日がどうにかなってよかった。

明日もお参り一件と一連の葬儀がある。ぼちぼちでいきたい。

 

 

急な仕事変更でもどうにか体調を保てるようになった。

これも一年前では考えられなかったことだ。

ここまで、生活の基盤が整ってよかった。

 

最近は習慣を休みがちだが、落ち着いたらまた固めていきたい。

6日からはまた新たな習慣を加える。バランスをとっていきたいと思う。

 

 

今日の残りもわずかだが、もう休む。

明日の活力としたい。