躁鬱の随に。

躁鬱人が人知れず想いの丈を綴った記録。

山場を乗り越えて。浸透させたい。

今日は封筒作りを相方に任せ、配達一件と法事一件に向かった。

昼には電話アポを済ませ、午後からのお参りをこなした。

帰ってからはパソコンの一通りの設定を終わらし、夜に自治会の集まりに出席した。

 

今日もぼちぼちで一日動いた。

明日は朝のお参り一件と夕方の配達一件のみ。

後は買い出しと花生けを済ましてゆっくり休めたい。

 

 

ここ二週間で、体重が1キロ痩せた。

活動量が変わったからだと思う。

 

山場を乗り越え、だいぶタフになったように思う。

後は十分な休息を合間でとり、またの山場に備えたい。

 

 

一年前とは比べ物にならないくらい動けている。

この活動パターンを浸透させていきたい。