躁鬱の随に。

躁鬱人が人知れず想いの丈を綴った記録。

久方ぶりの休日。継続は気楽に。

今日は午前午後と来寺が二件。

後はやることを後回しにしてゆっくりと休んだ。

 

 

久方ぶりの一日休みでだいぶ疲労が軽減した。

明日も休みたい気持ちと頑張りたい気持ちが半々だが、ぼちぼちでいきたい。

 

今夜ものんびりする予定だ。

休めるうちに休もうと思う。

 

 

今朝は初めて朝活の習字をサボってしまった。

昼活の引き継ぎ準備の習慣は連続して続いている。

 

朝活についてはすでに1ヶ月連続継続を達成しているので、継続の感覚は抜けていないはずだ。

引き続き、昼活を体に染み込ませなければ。

 

程よく力を抜くことが継続のコツに思う。

気楽にいきたい。