今日を終えた。
今日は一日休み。
朝方はゆっくりして、昼までに仏教講座を消化した。
午後、筋トレでもと思っていたが、久々に気分の好転を感じて思索にふけっていた。
体調好転の日も近いのかもしれない。
そう思えただけで、今日はいい一日だった。
それと、フレックスダンベルが届いた。
36kgの段ボールを二個、二階まで運ぶのは一苦労だったが、どうにか設置を終えた。
動作確認も終え、次の筋トレが楽しみだ。
使いこなせるよう精進したいと思う。
一月も明日で終わる。
明日もぼちぼちで終えるだろう。
一月は体感として能動的に動けてなかった。
しかし振り返ってみると、12月が活動的だっただけで、11月と同様の活動レベルは保てていたように思う。
生活習慣が激変した11月から3ヶ月目が経ち、体の慣れを感じた月だった。
また12月のような活動的な月を夢見るが、継続は叶わなかったので、また違った形で自分なりに習慣化に取り組もうと思う。
結局は継続がものをいう。
無理なく持続できる習慣の形を模索しようと思う。
