今日も1日休み。 1日ゆっくりしようかと考えていたが、昼になって気が変わり、筋トレに着手できた。 気分が乗って、昼下がりにこれを書いている。 体重は停滞しているものの、脂肪のつきは改善されたように思う。 段々と筋トレ種目の回数も上がっている。 使…