今日は一件参り。
帰宅後は筋トレをした。
昼からは相談員シフトへ。
往復2時間と4時間シフトで計6時間はフルで拘束される。
負担も大きいので、月一回のシフトが精一杯だ。
今日もお参り準備などのやること消化が捗った。
先取り先取りの姿勢は健在だ。
筋トレも久々にできてよかった。
躁転してしまうのではないかと危惧していたが、案外安定していた。
運動の習慣は精神をタフにする。
またコンスタントに取り組もうと思う。
明日はまた午前一件参りのみ。
今日はへとへとなので、明日の午後は目一杯休みたい。
今日を頑張ったぶん明日休める。
思う存分ゆっくりしたい。
