躁鬱の随に。

躁鬱人が人知れず想いの丈を綴った記録。

今日の奔走。先取りの継続を。

今日の仕事は午前中の拙寺参り一件のみ。

午後は買い出しに2時間奔走し、花生けを済ませた。

溜まっていた買い物が諸々済んでよかった。

 

 

今日は朝方に勤行記録が書けた。

おかげで夕方はのんびりできた。

 

最近、行動の先取りのおかげかすごく充実を感じる。

やるべきことに対するべき思考から解放された時間が多くなったからかもしれない。

 

先取りの消化は精神安定に良さそうだ。

これからも継続したい。

 

 

明日は午前2件参り。

昼からは少し足を伸ばした買い物に出る。

 

目下の課題は防災リュック作りだ。

南海トラフに備えていきたいと思う。