躁鬱の随に。

躁鬱人が人知れず想いの丈を綴った記録。

ニュートラルで。静かに暮らしたい。

今日は午前二件参り。

午後は休み、夕方に電話アポをして終えた。

 

 

今日はやはり疲労があった。

ここ一週間ほどぼちぼちの仕事が連日入っていたので、その疲れかもしれない。

やることもぼちぼち消化できていたので、気が焦ることもなく、ゆっくり休めた。

 

一方で、頭にブレーキをかけるとき特有の休み切れない感覚もあった。

このところ休みを意識していなかったので、反動があったのだと思う。

 

 

先日も書いたが、ここからはニュートラルでいきたい。

この十日ほど刺激で気疲れを起こしていたので、落ち着いていきたい。

 

混乱の時ほど、じっとすること。

しばらくは静かに暮らしたい。