躁鬱の随に。

躁鬱人が人知れず想いの丈を綴った記録。

薬飲み忘れ。日課ありき。

今日もほとんどフルタイムだった。

朝は洗濯機を3回ほど回し、日課をこなしながら一連の葬儀を勤めた。

 

 

今日は昼の薬を飲み忘れてしまった。

どうりでいつもより元気が余っていたわけだ。

 

薬での押さえが効かなかった分、明日の疲労が心配。

今夜は大人しくしようと思う。

 

 

とはいえ、今日も日課を全てこなせたので満足。

日課は数えると朝・昼・夕・晩と十個あった。

 

これだけが一日の充実感の頼みの綱だ。

日課ありきの生活というのも心許ないが、しばらくはこれを軸に日々を過ごそうと思う。

 

明日もぼちぼちで頑張る。