躁鬱の随に。

躁鬱人が人知れず想いの丈を綴った記録。

軽躁の気配。抑えていかねば。

今日は午前午後一件ずつのお参り。

昼前には買い出しを済ませた。

 

午前2件でまとまっていれば午後いっぱい休めるが、午前午後と分かれると一日潰れたように感じる。

今日の午後のお参りは、当初は午前に参る予定だったので、なおさら残念だ。

 

とはいえ、今日のお参りも精一杯勤められた。

一方で、軽躁の気配を感じている。

 

 

どうも物事をやり切ってしまうと躁のスイッチが入ってしまう。

まだ休み切れていない感覚が残っているので、このままエンジンを噴かすわけにもいかない。

ブレーキをかけつつ物事に当たらなくては。

 

おそらく、最近の陽気も関係していると思う。

体が春と勘違いしたか。

 

まだまだコンスタントに動かねばならないので、エネルギーを使い切るわけにはいかない。

慎重にいこうと思う。

 

 

しばらくは抑えていかねば。

ダウンの二の舞はごめんだ。

 

自分をコントロールしていきたい。