今日は午前法事一件、夕方お参り一件。 昨日の足トレの疲労からか、朝から体がダウン気味だった。 やはり負荷が大きすぎたかもしれない。 今日の筋トレは胸の腕立て伏せ三種のみだったので、明日まで疲労が長引くことはないはずだ。 日々の筋トレで基礎体力…