躁鬱の随に。

躁鬱人が人知れず想いの丈を綴った記録。

2022-07-24から1日間の記事一覧

再出発。サイト・アカウント作り直しました。

この度、アカウント変更に伴いサイトを移行しました。 移行元のサイトにリダイレクト設定をしたので、直接こちらのサイトに飛んで来られた方もいらっしゃるかも知れません。 瓜二つで紛らわしいですが、これから更新を続けるのは当サイトになります。 アカウ…

休みは肝要。

今日は不調の日だ。 こういう日は休むに限る。 休める時に休む。 日頃から休みを取ることが体調のマネジメントとなる。 自責の念が体を蝕むが、何も考えないことが一番の休息となる。 休んだ分だけ力になる。 そう言い聞かせて休むしかない。 病院では「無」…