躁鬱の随に。

躁鬱人が人知れず想いの丈を綴った記録。

2023-09-13から1日間の記事一覧

筋トレ復活。上げれる時に上げてく。

今日は朝から訃報連絡を受け、枕経から始まって一日動きっぱなしだった。 寺務日誌は最低限のところまで進め、ギリギリで筋トレにも着手できた。 今日はよく動いた。今夜の残りはゆっくり休めたい。 筋トレの習慣がぼちぼち復活し始めた。 今日で三分割して…