躁鬱の随に。

躁鬱人が人知れず想いの丈を綴った記録。

2023-08-15から1日間の記事一覧

躁を抑えるコツと、更なる順応。

今日を終えた。午前中5件のお参りをこなした。 どうにか、今年もお盆のピークを越えた。 明日明後日は丸二日休みをもらっている。 滞っているやることを消化しながら、合間で休息に努めたい。 ここのところ、頭のブレーキの掛け方が上手くなっている気がする…