今日は髪を切り、筋トレした。 その他はゆっくりしていた。 気温により横にはなりづらいものの、今日は少し休めた。 椅子に座りながらでも、無を意識すると頭が休められることがわかった。 日常の中でも、無の時間を作ると活動限界が伸びるかもしれない。 瞑…