躁鬱の随に。

躁鬱人が人知れず想いの丈を綴った記録。

ストレスに弱い。うまく波に。

今日はお参り二件。

その後、寺務日誌を作成した。

 

調子が悪く、筋トレは休み。

今日は来寺が三件あった。

 

 

明日はお参りなし。

朝に寺務日誌作成して、あとは休みたい。

 

懸念の来寺が済んでからは気分が回復した。

やはりストレスに弱い。

 

うまく切り替えられればいいが、ストレスの原因に気づけない時もある。

うまく波に乗りたい。

 

 

今日の不調は、最近連日で本やネットでの調べ物に熱中してしまっていた脳疲労もあるのではないかと思う。

明日は極力何もせずに過ごしたい。

 

とか言いつつ、今日もKindle Unlimitedで読める登山雑誌を漁ってしまった。

自分の熱中とも、うまく付き合っていきたい。