躁鬱の随に。

躁鬱人が人知れず想いの丈を綴った記録。

充電。今後の浮き彫り。

今日は散髪に行ったのみ。

あとは休んだ。

 

筋トレもみっちりやった。

やはり最近は40分ほどかかる。

 

読書も捗った。

今夜も続きを読みたい。

 

 

明日はお参りと法事一件ずつ。

午後は休める。

 

今日の休息でだいぶ充電できた。

やはり何もせずに休むのが効く。

 

明日もぼちぼちでいく。

マイペースにいきたい。

 

 

自分の中の整理が進んでいる。

やりたいことも浮き彫りになってきている。

 

進みたい方向が決まってきた。

少しずつ、習慣として取り入れていきたい。