躁鬱の随に。

躁鬱人が人知れず想いの丈を綴った記録。

波を乗り切る。筋トレが楽しい。

今日は二件法事。

相変わらず午前は不調だが、なんとかこなせた。

 

毎回筋トレすると気分が切り替わり、夕方には回復している。

午前中がしんどいのが鬱傾向なのかなんなのかよくわからないが、この波を乗り切るしかない。

 

 

今日も筋トレできた。

今日は足トレ。

 

明日の足トレで新しい筋トレメニューも二周目を終える。

だいぶ流れに慣れてきた。

 

あとは試行錯誤しながら、最適な重量を模索したい。

相変わらず筋トレが楽しい。張り切って行こうと思う。

 

 

明日は午前法事のみ。

昼からは溜まりがちな寺務に手をつけたい。

 

明日も午前中は振るわないだろうか。

ぼちぼちで行こうと思う。