今朝は久々に休眠した。
昼は父親と三人で蕎麦を食べに出かけた。うまかった。
食後に筋トレしていたら、訃報連絡が入った。
御門徒ではなく、葬儀会社からの依頼だ。
スケジュールが空いていたので、そのまま受けた。
その後、枕経・葬式準備をこなし、夕方も休んだ。
急な仕事も容易に受けられるくらいには気力が回復しているとわかった。
柔軟にいきたい。
体重増加が止まらない。
昨日70.9kgだったかと思えば、今日は71.4kgを更新した。
今朝トイレの回数が多かったので、むくみが取れたかと思っていたらこの有様だ。
ついこの間まで、68〜69kgを推移していたのだが、ここ最近の変化はおかしい。
急激に脂肪がついている。
食欲がないのに、いつも通りご飯を食べ続けているのが悪かったか。
少し節制気味にしながら筋トレを継続したい。
体がバーベルトレーニングによる環境の変化についていけていない。
このところ午前中の調子が悪いのも、体のストレスの変化によるものではないかと睨んでいる。
いつも以上に体に気を配りたい。
とりあえず今夜も休息に専念する。
