今日は朝から訃報連絡を受けた。
以前から危篤の連絡をいただいていた方だ。
今日はお参り一件のみだったので、余裕を持って枕経と葬式準備、通夜を済ませられた。
ただ、昨晩寝る直前にスマホを触ってしまい、寝不足でエネルギーが枯渇していた。
今後は寝る前のスマホを厳禁としたい。
明日は一連の葬儀。
普段のお参りは父親に丸投げする。
電話アポも済ませなくては。
ぼちぼちでいきたい。
今晩も就寝準備が遅れている。
朝は5時半起きなので、9時半には寝付きたいところ。8時半には布団に入っているのが理想だ。
睡眠の重要性を思い知った。
今宵もできるだけ早く床に就きたい。
