腰痛。自由に過ごせた。

今日は久々の一日休み。

丸一日、習慣をこなす以外は休んだ。

一昨日の筋トレで無理をしたからか、激烈な腰痛に襲われている。

昨日より悪化している。

明日にはマシになっていることを祈る他ない。

明日は午前午後の二件参りのみ。

合間で週一の寺務をこなす。

腰の痛みがなければ筋トレしたいが、無念だ。

明日も養生する。

今日は自由に過ごせた。

いくつか本を読了できた。

自分なりにいい休日を過ごせたと思う。

あとは今夜を集中して休む。

何もしない時間を大切にしたい。