今日はお参りなし。
来寺が２件あったくらい。
朝から週一の寺務と雑務をこなした。
おかげで昼からはのんびりできた。
筋トレもみっちり取り組めた。最近調子がいい。
日課をこなせると安定する。この調子で行きたい。
明日もお参りなし。
代わりに、昼から夜まで相談員シフトだ。
今夜を休んで明日を臨む。
しっかり気力を蓄えようと思う。
今日から、2mg3錠飲んでいたリスペリドンを2錠に減薬することにした。
昼に飲み忘れて一日2錠になった時、イライラしやすかったので気をつけたい。
自分でブレーキをかけつつ、安定させていきたいと思う。
