躁鬱の随に。

躁鬱人が人知れず想いの丈を綴った記録。

今日の逆行。体調の見極め。

今日は予定していた寺務と雑務をサボって、夕方まで休んでいた。

 

なんとなくで休んでしまった。

しかしこのなんとなくの感覚も体のサインかもしれない。

 

代わりに明日が仕事が詰まる。

ただ、気力は戻りつつあるので、難なくこなしたい。

 

 

明日は午前午後法事2件。

合間で今日やる予定だった寺務をこなす。

 

後伸ばしできるものは後伸ばしするのも処世術だ。

普段体調を優先できない分、優先できる時は優先したい。

 

たまには普段の心持ちと逆行する行動もありだ。

いい気晴らしになった。

 

 

やはり体調のマネジメントが問われている。

体調を回復させる手段は身につきつつあるので、あとはそれを日常にどう組み込むか。

 

できることはやりたい気持ちもあり、その兼ね合いが難点だ。

体調の見極めができるようになりたい。