躁鬱の随に。

躁鬱人が人知れず想いの丈を綴った記録。

自由時間が鍵。休息を重ねる。

今日は午前参り二件。

その後、寺務作業をして日課を消化し、午後は休めた。

 

 

久々に3時間ほど日中に自分時間が取れた。

横になって気を休めたり、読書したり好きに過ごした。

 

おかげで今は気力が回復している。

やはり自由時間が鍵だ。

 

 

明日も午前一件のみの法事。

午後は自由に過ごしたい。

 

一日休みがないぶん、合間で休息を重ねようと思う。