躁鬱の随に。

躁鬱人が人知れず想いの丈を綴った記録。

懸念消化。ダメ押しで休む。

今日も一日休み。

 

今朝は髪を切りに行き、ワークマンでの買い物と買い出しを済ませた。

昼からはマイタスクを2時間ほど消化した。

 

 

放置していた3つのマイタスクのうち、2つを済ませられて満足。

残る一つは明日手をつけたい。

 

今日の夕方は負荷の高い足トレのせいか、動悸がしていた。

昨日丸々休んで、今日3時過ぎまで動きっぱなしだったのも要因かもしれない。

 

なんにせよ、今は治まっている。

今夜ものんびり過ごしたい。

 

 

明日は夕方のお参り一件のみ。

午前はダメ押しで休みたい。

 

気力はだいぶ回復してきている。

12月は近隣の報恩講もあり日々お参りが入るので、しっかりと今のうちに滋養を高めたい。

 

休んだ分だけ動ける。

今は自分の時間を過ごしたい。