躁鬱の随に。

躁鬱人が人知れず想いの丈を綴った記録。

新たな習慣。後半年。

今日は七件参り。

日課も全てこなした。

 

 

昨日から昼にニーチェアに座って本を読書する読み活に取り組んでいる。

Kindle読書は相変わらず捗るが、現物の本に手が伸びないので習慣化することにした。

 

明日からは朝の習字後に仕事準備の習慣を加える。

仕事準備でやりたいことが溜まっているので、少しずつ消化していく。

 

夜も習慣化できていた座禅習慣が時間帯を変えることで途絶えていたので、消灯後と決めて取り組むようにした。

11月はこの朝・昼・晩の習慣化に取り組む。

 

 

まだ新たに習慣にしたいことが5つほど溜まっている。

寒くなる前に目ぼしいものの習慣化を終わらせてしまいたい。

 

習慣が整うまで、後半年はかかるだろう。

じっくり取り組もうと思う。