躁鬱の随に。

躁鬱人が人知れず想いの丈を綴った記録。

昨晩はたっぷり。どうにか乗り越えを。

今日は午前五件。午後一件参り。

晩飯は思いつきでラーメンを食べに行った。

 

 

昨日は夜7時には寝ていた。

3時間後に一度起きたが、翌朝は起床の5時半までたっぷり寝られた。

やはり疲れが溜まっていたのだと思う。

 

明日は午前二件だが、今日と同じような六件参りが今週あと2回ある。

それを乗り越えたら、来週は三連休がある。

どうにか乗り越えたい。

 

 

今夜も自由時間を過ごす。

いい休息をとっていきたい。