今日は午前中買い出しに行き、その他は一日ゆっくりしていた。
夜に電話相談のシフトがあったが、警報が出ていた時にキャンセルした。
今は警報がとっくに解除されているため、後になってみれば行けないことはなかった。
しかし、高松に夜遅くまで往復する気力もなかったので、今日は休んで正解だった。
何もしない時間というのも難儀なものだ。
何もしないいでいると、何かやりたい気持ちがあるが、何かをやる気力もなく頭の回路がショートするような感覚がある。
これは、ドーパミン依存の後遺症だと自分で解釈している。
ゲーム・YouTube・Twitter・漫画など、ドーパミンを発する行為を欲しているのだ。
そこにブレーキをかけた結果、頭に負荷がかかる。
しかし、生活リズムも変わり寝たきりが改善されたおかげで、最近一日の過ごし方が少しずつ変化してきている。
Kindleだけでなく、本棚で埃を被っていた本たちにも手がつくようになってきた。
今までは横になりながらいじれるスマホやKindleが精一杯だった。
それがニーチェアに座りながら、または机を前に書物を読めるようになった。
僕にとって、これは大きな前進だ。
仏教書を手に取ることができれば、机での勉強も夢ではない。
勉強は長年の悲願だ。
焦らず、少しずつステップを踏んでいきたい。
