今日は一日留守番だった。
午前中はゆっくり過ごし、午後は筋トレできた。
今日は講座消化も久々に取り組んでおきたかったが、筋トレができたのでよしとする。
体重について停滞を感じていたが、依然体重は変わらないものの、脂肪の付きは減ってきているように思う。
1ヶ月前、2ヶ月前の体型を思い起こすと、確実に変化している。
焦らず、地道な取り組みが必要な時期なのだとわかった。
この地続きで、いずれ体重の停滞を抜けられればと思う。
ここ一週間ほどのマイペースな休息で、だいぶ気力が回復してきた。
月末にはまた勉強の習慣を再開したい。
明日からは予定が詰まっているので、それを乗り越えたら着手していこうと思う。
さぁ今度はどれだけ続くか。
不安より楽しみが勝っているのは、やはり充電が完了している証拠だろうか。
