躁鬱の随に。

躁鬱人が人知れず想いの丈を綴った記録。

今日も休んだ。

今日も1日休んでいた。

今日は昨日より増して休めた。

休める時に休むのはやはり正解だ。

 

 

休み足りないような気分は緩和された。

自習の習慣が途絶えて一週間が経つ。

そろそろ習慣を復活させたいところだ。

 

以前のような習慣に対する焦りも無くなった。

習慣に対するプレッシャーも、今回の停滞の原因だったのだと思う。

心持ちを一転させた今、また新たなサイクルで再開させたい。

 

 

停滞期に入って休みをとり、再スタートの準備が整った。

息を切らさぬよう、ぼちぼちで取り組んでいきたい。